Ambasador marki ładuje akumulatory
Trening i odnowa biologiczna w jednym miejscu. Takie warunki do pracy treningowej ma Edyta Ropek - dwukrotna mistrzyni Europy we wspinaczce sportowej. Ambasador marki Centrum Zdrowia Tuchów po bieganiu i ćwiczeniach fizycznych w wierzchosławickich lasach korzysta z zabiegów fizjoterapii w tamtejszym Ośrodku Rehabilitacji Dziennej.
Trzykrotna zdobywczyni Pucharu Świata w dyscyplinie wymagającej żmudnego budowania formy wie doskonale, jak ważne jest relaks fizyczny po forsownym wysiłku. Może go zapewnić np. korzystanie z masaży wirowych. Zabiegi łączące działanie ciepła z ruchem wody powodują rozluźnienie tkanek i poprawiają ukrwienie. W wyniku masaży rąk i nóg dochodzi do poprawy przemiany materii oraz zwiększenia ruchomości poszczególnych stawów. – Masaże wirowe pozwalają się rozluźnić i zlikwidować napięcie mięśniowe po wyczerpującym treningu – mówi Edyta Ropek.
Zawodniczka w wierzchosławickim Ośrodku Rehabilitacji korzysta także z krioterapii. Skutkiem działania skrajnie niskich temperatur jest usuwanie kwaśnych metabolitów z mięśni. Zabiegi wpływają też pozytywnie na kolagen, który jest składnikiem ścięgien, więzadeł i mięśni. Ponadto powodują zwiększenie ich elastyczności i odporności na rozciąganie. Taka stymulacja tkanek ogranicza przy okazji skłonność do obrzęków.
Dodajmy, że tegoroczne wspinaczkowe zawody pucharu świata w konkurencji na czas rozpoczynają się pod koniec kwietnia w Chinach. Następnie tarnowska zawodniczka będzie się wspinać we Francji, Korei, Hiszpanii, Włoszech i Azerbejdżanie. Zmagania potrwają do października, kiedy to także w Państwie Środka zaplanowano zakończenie cyklu zawodów.
