czwartek, 13 czerwiec 2019 09:21

Przetrwać upały

Napisał

W trosce o bezpieczeństwo tarnowska policja przygotowała kilka przydatnych wskazówek jak należy się zachować w czasie upałów.

Przetaczająca się ostatnio nad naszym krajem fala upałów daje się we znaki wszystkim. W trosce o bezpieczeństwo tarnowska policja przygotowała kilka przydatnych wskazówek co należy robić a czego unikać podczas wysokich temperatur na zewnątrz:

- ogranicz przebywanie w pełnym słońcu

- pij dużo niegazowanej wody

- noś nakrycie głowy

- stosuj kremy z filtrem UV

- nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie

- nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm

- unikaj wysiłku fizycznego

- w ciągu dnia zamknij i zasłoń okna

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy, dreszcze, zadzwoń pod nr 112.

Info: KMP w Tarnowie

Reha Plus Fizjoterapia Ryglice

Czytany 201 razy
Odsłon artykułów:
13336552

Odwiedza nas 204 gości oraz 0 użytkowników.

Top
W tej witrynie używane są cookies. Możesz je wyłączyć, ale strony mogą nie działać poprawnie. Więcej informacji…